午夜十二点

周末来一发

葵子:

教大家一款简易无油的酸奶蛋糕。
相比戚风更接近轻芝士。

适合减肥期间烤来吃,偶尔嘴馋想吃下午茶时也可以烤,无聊了也可以烤,材料便宜制作简单。

两人份食材:
90g低筋面粉,4个鸡蛋,200g酸奶,糖粉适量。稳定剂在柠檬汁/白醋/塔塔粉中任选其一。

详细步骤不用讲,随便上网上找个戚风蛋糕的步骤,按照那个来做。
糖粉和稳定剂都是用来打发蛋白的。
然后把戚风蛋糕放油+牛奶的部分替换成酸奶。一来酸奶可以完美盖过蛋腥味,二来口感会非常棒。
烤箱预热后,110度上下管烤35分钟,然后调成150度上下管10分钟上色。
没有烤箱的话电饭煲也可以烤,蒸笼也可以。

既有戚风蛋糕的轻盈如云,又有芝士蛋糕的入口即化。而且由于无油少糖,热量大概只是它们的1/2。简易的材料对肠胃和皮肤也非常友好。

实物比图片有食欲很多,原谅我不会拍照。

和脱轨一起食用特别配

一些闲谈

那种毒唯似曾相识,粉运动员真的别来娱乐圈那套

豚を殺す:

关于荣誉和毒唯的一些闲谈,给一些新入坑的小可爱们讲讲一些事情的来龙去脉。

世界上的情况暂且不谈,因为中国人(尤其是网路上)对日本的盲目崇拜心理,从2014年索契冬奥会开始,这个细眉细眼的美少年开始在中国网络上有了存在感,一开始只是在滑冰迷(非常小众)和日本留学生之间流行,随之因为他的热血小说男主角一样的经历,迅速被日本媒体关注,在日本的大众媒体之中走红了起来。而这也让中国的营销号注意到了商机,借着这股东风,日本政府资助的一些中国营销号如秋田六千和小野妹子学吐槽等,开始大肆跟踪炒作,从此,羽生结弦这个名字走进了中国公众视野里。

所有的宣传都是政治,所有的政治都是国家实力之间的博弈,日本由于常年的经济疲软,输出文化已经不像以前那样简单,所以羽生结弦这根救命稻草迅速被抓住,成为了政治和宣传一环,不管他想不想,他都变成了日本文化与日本美的代言人,这也是给羽生结弦不按套路出牌的大量中国毒唯打下了基础。

现在的大部分所谓“羽生结弦粉”,和8年前的“金妍儿粉”一样,他们不看花滑,不懂花滑,他们爱的只是这个美男美女背后所代表的文化形象,韩国/日本而已,是中国人文化不自信的延伸。这些人不知道中国有什么选手,也不知道外国有什么选手,只需要知道羽生结弦/金妍儿,就足够了。

在这种体系下,中国人这个身份,便是原罪。这里大部分人都是新人,没有体会过金博洋2016年世锦赛晚宴直播,这些“羽生结弦粉”(用引号表示上文解释的跟风粉)理直气壮地命令金博洋去拍羽生结弦,在他与自己的粉丝互动的时候,甚至还留下“谁要看你,我们要看羽生”这种评论,比比皆是,至今如此。

日本羽生粉因为羽生对金博洋肉眼可见的疼爱,两个人大多放在一起应援,po主的大部分双人图也都是来自这些日推羽生粉的推特,日本花滑粉纷纷夸赞ボーヤン可愛い的时候,反观国内,真是不禁冷笑三声。

对金博洋说“I love your jump”的是羽生,晚宴一起卖萌的是羽生,gala上黏黏糊糊站过来也是羽生,对着日本主流媒体帮他艹存在感夸赞金博洋的也是羽生,甚至平昌训练,中文媒体没有报道,金博洋早上第一组训练(7点),训练时间不是这个时间段,去看他训练并拍手鼓励他的也是羽生。明明是互相进步互相学习的美好前后辈,怎么到中国的“羽生结弦粉”里,就能如此变味。

金博洋是个很努力,又很有天赋的运动员,成年第一场赛事展示出的技术就让世界震惊,英文媒体不吝溢美之词地称呼他为跳跃天才,2016年他让中国花样滑冰男单得到了历史性的一块铜牌,前所未有,第一次让中国男单站上了领奖台,可是有媒体宣传吗?几乎没有。有人认识他吗?在中国,除了真冰迷以外,几乎没有。

而同时,更讽刺的是,继续通过日本政府的鼓励,2016羽生结弦短节目的阴阳师,刷爆微博,营销号争相转发,又一批“羽生结弦粉”出现了,这段时间我记住的经典语录是“贝尔曼是谁?为什么羽生结弦每次都要带她”,哭笑不得,基础滑冰常识都没有,却已经是“粉”了。又是同年,同样是创下历史,同样是为国争光,2016年相信全中国的网民都记住了傅园慧。而金博洋?这是谁?

与国内的无人认识相映成趣,金博洋在日本欧洲都有稳定且数量不小的粉丝群,但是没有强大祖国给他做靠山,2017年札幌亚冬会以及世锦赛,在众目睽睽之下宇野昌磨靠偷圈水走了他应得的金牌,YouTube上一片来自欧洲国家观众的骂声,甚至连Yahoo.jp这种以右翼著称的地方,日本观众都看不下去,平均说“明显是中国的选手滑的更好吧”,因为母国没名气,政府不想多费精力,在外国粉纷纷剪视频论证宇野昌磨偷周的时候,国内是无关注,无声援,对不起,你谁?

我自认为我自己是个爱国的人,但是那一刻我的想法是,如果他移民就好了。金博洋是个好孩子,中国辜负他太多了。

原谅我说出自私的话,但是现在,何も怖くない,我想要金博洋这个名字被越来越多人知道,我爱这个人,我不想再看见他的努力因为默默无闻的名气而化为虚妄。他很努力,他值得更好的。